Beauté et esthetique

cremes amincissantes grossesse

2010-06-11T13:18:00.000+01:00

La grossesse est une période durant laquelle l’organisme constitue des réserves sous forme de graisse en vue d’y puiser pour nourrir le fœtus puis le bébé lors de l’allaitement. Il est donc fréquent de voir augmenter la cellulite pendant la grossesse
Il est donc plutôt illusoire de souhaiter obtenir une efficacité des crèmes amincissantes durant cette période. Mieux vaut faire attention à votre alimentation, sous contrôle médical et pratiquer une activité physique modérée, compatible avec la grossesse.
La période du post-partum est en revanche propice à la perte des quelques kilos que vous aurez pu accumuler durant la grossesse, notamment en cas d'allaitement, car vous puiserez alors sur vos réserves. Là encore, le régime doit être surveillé médicalement et la pratique d'une activité physique douce vous permettra à la fois de consommer un peu de graisse et de retrouver votre tonicité d'avant la grossesse. La rééducation abdominale et périnéale, conduites sous la houlette d'un kinésithérapeute sont très bénéfiques sur ces deux plans.

Poils incarnés barbe

2010-06-11T13:16:00.000+01:00

Les poils incarnés de la barbe constituent un problème fréquent, notamment au niveau du collier de la barbe, en particulier chez les hommes ayant des poils épais. Les poils qui s'incarnent finissent par provoquer de petits boutons qui, s’ils sont manipulés à la pince pour tenter de déloger les poils, tendent à s’infecter et à former des boutons plus volumineux voire de véritables abcès. Il est donc préférable d’éviter de manipuler les poils incarnés et d’attendre simplement qu’ils sortent d’eux-mêmes de la peau. Si ce n’est pas le cas, alors mieux vaut consulter son médecin afin qu’il les expulse en effectuant une incision superficielle avec un instrument stérile.
D’autres précautions peuvent être utiles pour éviter les poils incarnés de la barbe : tout d’abord, il vaut mieux se raser au rasoir électrique, moins traumatisant que le rasoir mécanique. L'idéal est même si possible de tondre la barbe à un ou deux millimètres. Ceci évite en effet l'incarnation des poils qui poussent après la rasage. Si le rasage est indispensable, il est très important de veiller à avoir une hygiène parfaite : nettoyage à l’eau et au savon de la barbe avant le rasage, puis après le rasage, désinfection de la zone d'incarnation des poils avec un antiseptique doux et application d'une crème hydratante.

Uv bronzage et cancer de la peau

2010-06-11T13:13:00.000+01:00

Un cancer sur trois dans le monde est un cancer de la peau et le nombre de cancers de la peau est en augmentation depuis 30 ans, à tel point que l’Organisation Mondiale de la Santé a recommandé récemment d’éviter les UV artificiels, arguant que « l'utilisation croissante des lits de bronzage associée au désir d'être bronzé parce que c'est à la mode seraient les principales raisons de cette augmentation rapide du nombre de cancers cutanés ». De plus, deux études récentes ont mis en évidence une augmentation de 25 à 30% du risque de mélanome chez les personnes ayant reçu des UV en cabine !
Evitez donc les séances d’UV. Ils ne protègent pas vraiment du soleil et ne font que s’ajouter aux UV naturels.

Poux

2009-10-31T19:00:00.003Z

Les poux deviennent un véritable probleme pour les parents et... les enfants. Ils sont de plus en plus résistants aux traitements anti poux à base d'insecticides. D'ou l'idee d'utiliser des produits asphyxiants à base de dérivés de silicone ou même d'utiliser de l'huile naturelle (huile de noix de coco...). Les poux respirent en effet a travers leur carapace (ils resistent cependant tres bien aux immersions prolongees dans l'eau car de minuscules bulles d'air restent accrochees a leurs poils). L'onction d'huile sur leur corps permet donc de les asphyxier.

Piercing

2009-10-12T20:50:00.003Z

Le piercing est un geste consistant à transpercer la peau ou une muqueuse pour y apposer un bijou.
Le piercing est un geste exposant au risque d'infection (environ 15 % des piercings) et de complications diverses (allergie, hematome, déchirement, conflit du bijou avec la peau ou la muqueuse alentour...)
Il convient donc de veiller à ce que le piercing soit realise dans de bonnes conditions d'hygiene et que les soins du piercing soient irréprochables.

Produits cosmétiques bio

2008-07-27T07:29:00.002+01:00

Le bio a le vent en poupe, en raison notamment des craintes vis-à-vis des produits de synthèse et issus de l'industrie pétrolière. Un produit cosmétique bio doit comporter une quantité (variable selon le label) de composants végétaux issus de l’agriculture biologique, c’est-à-dire cultivés sans pesticides et de produits d'origine naturelle. Les produits cosmétiques bio doivent contenir un minimum (voire pas du tout) de produits de synthèse ou issus de l'industrie pétro-chimique (vaseline, paraffine...). Qui plus est les produits cosmétiques bio sont généralement vendus dans des emballages recyclables et font souvent l'objet de chartes de protection des animaux aux colorants synthétiques...
Ah s'il existait un seul et unique label "bio", clair et sans équivoque, comme tout serait plus simple pour le consommateur. Voici quelques repères pour tenter de s'y retrouver au sein des différents labels et chartes.
Le label AB (agriculture bio) signifie que le produit contient 95% au moins de substances issues de l'agriculture bio. Il s'applique donc plutot aux produits alimentaires.
Le Label ecocert est délivrée par l'organisme de contrôle et de certification Ecocert. Elle signifie que le produit cosmétique bio contient au moins 95% de produits naturels traités selon les normes d'Ecocert et que les 5 % restant doivent faire partie d'une liste restrictive de produits validés par ce même organisme. Enfin parmi les produits naturels composant le produit cosmétique bio, les substances d'origine végétaledoivent être à 95% certifiées bio. Enfin, le produit cosmétique bio doit contenir au moins 10% de substances d'origine bio. Les labels Cosmébio sont quant à eux issus de l'association française des professionnels de la cosmétique écologique et biologique et comportent deux labels "bio" et "eco" certifiant tous deux que les produits cosmetiques bio contiennent un minimum de 95% de produits naturels et 5% maximum de produits de synthèse. La différence principale entre Eco et Bio réside dans la proportion de produits issus de l'agriculture biologique dans le produit cosmetique bio. Enfin, on peut citer les labels Nature est progrès ou BDIH, ayant des cahiers des charges précis définis par les organismes du meme nom.
Clair non?

Pieds abimes

2008-06-17T14:34:00.001+01:00

La peau des pieds est beaucoup plus sollicitée en vacances : on marche plus facilement à pieds nus ou on portez des chaussures ouvertes qui mettent la peau en contact avec les éléments extérieurs, on transpire, ou éventuellement, on marche dans l’eau, qui n’hydrate pas la peau mais au contraire la fragilise etc.
Tous ces facteurs expliquent que les pieds peuvent être plus abîmés pendant les vacances. Afin de lutter contre ces désagréments, il faut prendre soin de ses pieds en les lavant avec un savon doux, en les séchant soigneusement sans frotter et en appliquant une crème hydratante quotidiennement avant, pendant et après les vacances. Le lavage et le séchage soigneux permettront de prévenir l’apparition de mycoses, fréquentes en été. Quant à l’hydratation, elle tentera de compenser les agressions que les pieds ont à subir durant l’été.

Mauvais grain de beauté

2008-06-17T14:33:00.001+01:00

Une règle dite de l’abécédaire permet de reconnaître certains grains de beauté que l’on dit " atypiques " :

A = Asymétrique
B = Bords irréguliers
C = Couleurs différentes
D = Diamètre supérieur à 6 millimètres

Cette règle ne peut cependant s’appliquer à tous les grains de beauté et certains grains de beautés qu’il faut enlever ou surveiller n’ont pas ces caractéristiques. Seul un medecin peut juger de la bénignité d'un grain de beauté. Il est donc important de montrer ses grains de beauté à un médecin afin qu'il détermine lesquels sont à surveiller, voire s'il faut enlever le grain de beauté.

Cor au pied

2008-06-17T14:25:00.001+01:00

Les cors sont des épaississements de la peau au niveau des zones de frottements des orteils. Les cors sont souvent le résultat d’une anomalie de positionnement des orteils (orteils qui se chevauchent et se frottent anormalement par exemple) et/ou du port de chaussures mal adaptées à une marche intensive (haut-talons notamment).
En cas de cors au pieds, il faut consulter son médecin afin qu’il puisse établir un diagnostic (il n'est pas rare de confondre cors et verrues), procurer des soins adéquat (décapage doux, application de préparations kératolytiques, port de pansements médicaux protecteurs et cicatrisants…) et s’il pense que cela est nécessaire, demandera au pédicure-podologue s'il est utile de glisser des semelles orthopédiques dans les chaussures ou de porter des orthèses (sortes de petits embouts de mousse permettant de rééquilibrer les positions des orteils notamment). Ces semelles ou orthèses sont le plus souvent prises en charge par la sécurité sociale si elles sont prescrites par un médecin.

Bouton fievre

2008-06-10T22:12:00.001+01:00

Le bouton de fievre est l’herpes labial, maladie fréquente, liée au virus de l’herpès. On estime que ce dernier infecte environ 70% des adultes. Le virus, lorsqu’il a infecté une zone (la bouche dans ce cas), se loge dans les ganglions sensitifs des nerfs qui innervent la zone et y reste de façon latente. Parfois le virus se « réveille » et prolifère lors de diverses situations favorisantes (exposition au soleil, fatigue, stress, période de règles…), provoquant une poussée d’herpès dans la zone initialement contaminée. Il n’est donc pas possible de se débarrasser du virus. Il est néanmoins possible de limiter l’impact voire la fréquence des crises par des traitements medicaux (afin de soigner l'herpes).

Transpiration

2008-06-10T22:11:00.002+01:00

Une surface humide est plus fraîche qu’une surface sèche : la transpiration est un mécanisme d’adaptation de l’organisme permettant de se rafraîchir lorsqu’il fait chaud, et d’éviter une surchauffe pouvant être redoutable, appelée « coup de chaleur ».
Certaines personnes arrivent à réguler leur température interne en transpirant peu, d’autres ont besoin de transpirer plus abondamment.
La transpiration est parfois accompagnée de désagréments liés à la macération de la peau et à la pullulation de bactéries et de champignons dans les zones les plus humides (les plis notamment). Ceci peut engendrer une irritation de la peau et des odeurs généralement jugées comme désagréables.
S’il n’existe pas de traitement pris par voie orale permettant de réguler la transpiration, plusieurs traitements locaux peuvent permettre de lutter contre ces désagréments : ionophorèse, produits anti-transpirant, appliqués notamment au niveau des aisselles, sur peau sèche et propre le soir, parfums, poudres absorbant la transpiration ou ayant un pouvoir anti fongique en cas de surinfection par des champignons, voire injections de toxine botulinique (Botox)par un médecin dans les plis des aisselles par exemple.
l'hyperhidrose (la transpiration excessive). La toxine botulique est une toxine sécrétée par Clostridium Botulinum, la bactérie responsable du botulisme (toxi-infection alimentaire responsable de paralysies musculaires). La toxine botulique est en effet capable de bloquer la libération d'acétylcholine, une substance entrant en jeu dans la contraction musculaire, et la transpiration. Les injections de Botox contre la transpiration sont des actes médicaux qui doivent être effectués par un médecin et qui comportent des contre-indications (grossesse, allaitement, prise de certains médicaments ou antécédents de maladies telles que la myasthénie). La durée d'efficacité est d'environ 6 mois. Il est donc nécessaire de renouveler les injections tous les semestres environ si l'on désire continuer à lutter contre la transpiration.
Tous ces soins et traitements pourront être prescrits ou effectués par un dermatologue. Enfin, il est faux et dangereux de croire que plus on boit d’eau, plus on transpire : l’apport d’eau (au moins un litre et demi par jour) est au contraire indispensable pour compenser les pertes hydriques dues à la transpiration.

taches blanches ongles

2008-06-10T22:10:00.002+01:00

Les taches blanches ou leuconychies sont très fréquentes. Leur forme la plus
courante est celle qui consiste en de petites taches punctiformes et cette
dernière n'est pas liée à un trouble du calcium comme on le pense souvent
mais simplement à des micro-traumatismes répétés des ongles, voire au
refoulement de la cuticule (partie de peau qui recouvre l'ongle à sa base).
Plus rarement, elles peuvent être le signe d'une pelade ou d'une mycose
débutante.
Lorsque les taches blanches prennent des formes différentes (vastes taches,
bandes transversales, lignes longitudinales...), elles sont alors plus
souvent anormales et peuvent résulter de maladies de peau (psoriasis,
pelade, maladie de Darier...), de traumatismes importants sur la base de
l'ongle, voire d'intoxications (arsenic, plomb...).
Leur traitement requiert là encore la détection d'une cause et sa prise en
charge.

Ongle incarne

2008-06-10T22:08:00.001+01:00

Il n'est pas recommande de soigner soit-même un ongle incarné, car les choses peuvent s'aggraver et qu'il faut connaître la cause de du problème (malformation de l'orteil ou de l'ongle notamment, prise de certains médicaments...) et y remédier. Le pédicure-podologue est un des interlocuteurs privilégiés pour la prise en charge de l'ongle incarné. Le pédicure podologue pourra y apporter des soins notamment en car de déformation de l'ongle. Si la cause est ailleurs (hypertrophie des bourrelets latéraux, désaxation de l'ongle...) et que les crises se répètent, le pédicure podologue pourra s'adresser à un médecin ou à un chirurgien traitant les ongles incarnés. Il est bien entendu possible de consulter son medecin directement.
En attendant la consultation, il faut bien nettoyer l' orteil en prenant des bains de pieds, et le recouvrir d'une compresse ou d'un pansement. Le port de chaussures trop petites ou de talons hauts peuvent être en cause dans la génèse de l'ongle incarné. Enfin, il faut éviter de tailler ses ongles, notamment de gros orteils, trop à ras dans les coins : en effet, les rebords latéraux des ongles ont tendance à venir s'incarner en poussant, dans la peau située devant eux. Mieux vaut donc les laisser un peu plus longs sur les cotés, en les coupant presque droits au lieux de suivre de trop près leur forme naturellement arrondie : les couper au carré

Extension cils

2008-06-10T22:07:00.002+01:00

L'extension de cils est encore appelée extension semi permanente de cils, car elle dure seulement quelques semaines. En cas de sensibilité particulière ou une pathologie de l’œil, des cils ou des paupières, il est recommandé d’éviter d’effectuer l'extension des cils. De même, en cas d'antécédents allergiques, mieux vaut éviter ce geste.

ongles dedoublent

2008-06-10T22:06:00.002+01:00

Les ongles qui se dédoublent (ou onychoschizie lamellaire) sont souvent dus
à une mauvaise tolérance de l'ongle aux traumatismes quotidiens et à l'humidité.

Gelules peau seche

2008-06-10T22:04:00.002+01:00

Les gelules pour la peau seche contiennent le plus souvent des acides gras essentiels omega 3 et 6
, qu'on trouve dans l'huile
de bourrache et d'onagre. Les acides gras essentiels entrent dans la
constitution des cellules de la peau et de la barriere hydrolipidique qui
permet a la peau de limiter sa perte d'eau (deshydratation)
Dans l'alimentation, on trouve les acides gras essentiels dans les poissons gras, les huiles de colza,
d'olive...

Gelules anti rides

2008-06-10T22:03:00.002+01:00

Les gelules prises en tant que soin anti rides contiennent souvent du selenium, des vitamines A, C, E, des acides gras essentiels omega 3 et 6, des flavonoides...
Ces substances ont principalement une activité
antiradicalaire (ou anti-oxydante) aidant à lutter contre le vieillissement
cellulaire.
Dans l’alimentation, on trouve ces substances : vitamine A : beurre, foie, oeuf /
Vitamine C : fruits (fraises, agrumes, melon...) et legumes (poivrons, chou
fleur...) / Vitamine E : huiles (tournesol, olive, arachide...) / omega 3 et
6 : poissons gras, huiles (colza, olive...) / flavonoides : soja, thé vert,
raisin

gelules solaires

2008-06-04T15:09:00.001+01:00

Les compléments alimentaires destinés à protéger la peau du soleil contiennent le plus souvent des pigments d’origine végétale et des anti-oxydants.
Les pigments sont des molécules capables d’absorber une partie des rayons ultra-violets émis par le soleil. Il s’agit le plus souvent de caroténoides et en particulier du béta carotène qui comme son nom l’indique est contenu en grande quantité dans les carottes et leur confère leur couleur orange. Mais les caroténoides sont aussi présents dans de nombreux fruits (abricot, mangue, melon…) et légumes (persil, épinards, laitue, cresson, brocoli…).
Les anti oxydants sont des molécules qui s’opposent au phénomène d’oxydation des cellules, un mécanisme biologique qui joue un rôle dans le vieillissement et le risque de cancérisation des cellules. Les anti oxydants généralement utilisés dans les compléments alimentaires sont des vitamines (vitamine C qu’on trouve en grande quantité dans les agrumes ou les kiwis, vitamine E contenue dans l’huile de tournesol ou d’olive…) et des flavonoides contenus dans le soja, le thé vert, le raisin...
Une alimentation riche en fruits et légume (plus d’un demi kilogramme par jour) apporte beaucoup de ces molécules mais aussi, et contrairement aux gélules, les fruits et légumes apportent d’autres substances bénéfiques pour l’organisme telles que fibres ou oligo éléments.
De plus, les compléments alimentaires n’offrent qu’une protection faible vis-à-vis des rayons ultra-violets et la seule protection valable reste la modération de l’exposition (ne pas s’exposer entre 11h et 16h l’été et éviter les expositions prolongées), le port de vêtements couvrants le plus souvent possible (T-shirt ou chemises à manches longues, chapeau à larges bords…) et l’application de crèmes solaires toutes les deux heures. Il est louable de vouloir éviter les coups de soleils qui constituent une véritable brûlure et sont néfastes pour la peau, mais il faut aussi protéger quotidiennement sa peau du soleil dont les rayons sont sources de cancers et de vieillissement prématuré.

La prise de compléments alimentaires ne suffit pas à se protéger du soleil et elle ne permet pas de se passer des mesures de protection solaire.

Varicosites

2008-06-04T15:06:00.002+01:00

Les varicosités sont des petits capillaires sanguins dilatés. Il s'agit d'un des premiers signes d’insuffisance veineuse, caractérisée par un retour veineux de mauvaise qualité du bas des jambes vers le cœur. Les veines des membres inférieurs ne font pas correctement leur travail, pour diverses raisons (antécédents familiaux de varices, grossesses…) et il en résulte une surpression de sang veineux (on parle de « stase » veineuse) dans les jambes. Cette stase dilate les veines, ce qui produit varices et varicosités.
Tout d’abord, il convient dans votre situation d’éviter les activités ou circonstances susceptibles d’augmenter la stase, telles que l’exposition prolongée des jambes à la chaleur, qui dilate les vaisseaux (bains trop chauds, soleil, chauffage par le sol…) ou les sports qui ne favorisent pas le retour veineux (tennis, jogging, équitation, athlétisme, « step »…).
A l’inverse, certains sports sont favorables au retour veineux : la marche, la natation, le vélo… De plus, certaines habitudes de vie vont vous aider à lutter contre l’aggravation de votre maladie veineuse : dormez avec les jambes discrètement surélevées (5 à 6 cm suffisent). Vous pouvez pour cela utiliser une cale sous les pieds du lit ou sous le matelas. Reposez vos jambes en les allongeant le plus souvent possible (devant la télévision, lorsque vous lisez…) et en les douchant à l’eau froide lorsqu’elles sont lourdes. Enfin, je vous conseille de porter des collants ou bas de contention durant la journée (ils ne doivent pas être portés lors du repos allongé). Ces petites habitudes vont vous aider à limiter l’aggravation de votre maladie veineuse. Sinon, gare à la survenue de véritables varices.
Si vous souhaitez traiter les varicosités, certains médecins (dermatologues, angiologues…) effectuent des scléroses à visée esthétique, en injectant dans les varicosités un produit sclérosant.

Tatouage

2008-06-04T15:05:00.001+01:00

Le tatouageest un geste non dénué de risque infectieux (hépatites, SIDA…) s’il n’est pas réalisé par un professionnel consciencieux, qui devra désinfecter soigneusement votre peau à l’endroit du tatouage, porter des gants, utiliser des aiguilles et de l’encre à usage unique ainsi que du matériel stérilisé correctement. Le tatouage est contre-indiqué en cas de grossesse ou d’hémophilie par exemple. En cas de regret après un tatouage, on peut demander à un dermatologue de tenter de l’atténuer ou d'effacer le tatouage, mais ceci n’est pas toujours très simple. La méthode la plus usitée aujourd’hui est le laser pigmentaire, un laser qui, comme son nom l’indique, aura tendance à détruire le pigment. Le laser contre le tatouage fonctionne mieux lorsque le tatoo est petite taille et superficiel, c’est-à-dire que le pigment ne pénètre pas trop profondément dans la peau, car dans ce cas, on risque de créer des cicatrices en souhaitant le détruire. Enfin, mieux vaut avoir un tatouage foncé ou noir car le laser pigmentaire aura tendance à être plus efficace dans ces gammes de couleurs que pour des couleurs claires (qui risquent même de foncer sous l’impact du laser !). Le bleu et le vert, notamment sont des couleurs de tatouage souvent difficiles à effacer. Le médecin pourra donc proposer de réaliser un test sur une zone du tatouage s'il pense que le tatouage sera difficile à enlever au laser. Les séances de détatouage au laser se déroulent en général en hiver. Le médecin pourra vous prescrire une crème anesthésiante à appliquer avant la séance sur le tatouage car les impacts de laser peuvent en effet parfois être douloureux. Il vous indiquera ensuite les mesures de désinfection et de soin de la zone traitée, et rappellera qu’il faut éviter de l’exposer au soleil pour éviter les cicatrices brunes. Il est généralement nécessaire de réaliser plusieurs séances de laser, séparées le plus souvent de deux mois d’intervalle.

Soin peau mixte

2008-06-04T15:04:00.004+01:00

La peau mixte est une peau à tendance grasse dans la zone médiane du visage riche en glandes sébacées (front-nez-menton) et à tendance sèche dans les autres zones, plus pauvres en glandes sébacées. Les glandes sébacées sont appendues aux poils et au duvet, et sécrètent du sébum, une substance grasse qui renforce la peau et la protège, mais qui lui donne aussi un aspect luisant.
Généralement, on considère la peau mixte comme une peau ayant besoin d’être protégée car plus on assèche la peau, plus on stimule la sécrétion sébacée dans les zones riches en glandes sébacées et… plus on assèche les zones sèches. Il est donc important de nettoyer son visage avec un produit doux avant d’appliquer une crème de nuit, afin de ne pas agresser sa peau.
Concernant les produits à utiliser pour la nuit, seuls les essais permettent de découvrir quel sont les crèmes qui conviennent ; qui plus est, les besoins de la peau diffèrent selon la saison (la peau est plus grasse en été et plus sèche en hiver). Le soin classique de la peau mixte revient a appliquer sur les zones grasses une crème contenant un peu d’exfoliants (acides de fruit par exemple) et sur les zones sèches une crème hydratante. Si le résultat est bon, on maintient cette combinaison, en renforçant un peu l’hydratation durant l’hiver. De temps en temps (une fois par semaine ou tous les 15 jours par exemple), on peut effectuer un masque purifiant sur les zones grasses, et nourrissant sur les zones sèches. Ceci renforcera l’effet des crèmes de nuit.

taches de rousseur

2008-06-04T15:04:00.003+01:00

Les tâches de rousseurs ou éphélides sont réaction au soleil des peaux claires, constituées de petites tâches de couleur roux-brun, apparaissant notamment sur le visage. Elles s'atténuent en hiver mais il souvent difficile de faire disparaître les tâches de rousseur une fois qu’elles sont apparues et le mieux est donc d’éviter leur apparition. Pour cela, la meilleure prévention est la protection solaire : éviter les expositions entre 11 et 16h, porter une protection vestimentaire (chapeau, T-shirt…) entre les bains et appliquer de la crème solaire toutes les deux heures.
On confond souvent les tâches de rousseur avec les lentigos, de couleur plus brune et survenant généralement après les coups de soleil ou les expositions intenses. Les lentigos se voient généralement sur le visage, les mains et le haut du dos, c’est-à-dire les zones les plus exposées au soleil. Là encore, le meilleur moyen de s’en prémunir est d’adopter les conseils de protection solaire.
La meilleure prévention contre l’apparition de tâches brunes ou rousses est la protection solaire.

Soins pieds

2008-06-04T15:03:00.002+01:00

Les pieds sont souvent mis à rude epreuve, ce qui provoque callosités, cors et durillons. Les callosités sont des épaississements de la peau au niveau des zones d’appui des plantes à l’instar des cors au niveau des zones de frottements des orteils. Les durillons surviennent souvent sur les callosités. Ce sont des zones ponctuelles très dures enchassées dans la peau, formant de véritables clous de kératine, souvent très douloureux.
L’ensemble de ces phénomènes est souvent le résultat d’une anomalie posturale lors de la marche (appui trop important sur l’avant-pied ou sur la partie extérieure de la plante par exemple…) et/ou du port de chaussures mal adaptées à une marche intensive (haut-talons notamment).
Les soins des pieds généralement requis pour lutter contre ces anomalies sont un décapage doux, l'application de préparations kératolytiques, le port de pansements médicaux protecteurs et cicatrisants… voire des semelles orthopédiques.

Ongles dedoubles

2008-06-04T15:02:00.001+01:00

Les ongles sont constitués de deux tablettes superposées qui peuvent se scinder en deux et donner un dédoublement de la partie distale de l’ongle. Cette pathologie fréquente appelée onychoschizie lamellaire résulte souvent d’une mauvaise tolérance de l’ongle aux traumatismes quotidiens et à l’humidité. Il est donc recommandé de protéger au maximum les ongles des microtraumatismes réguliers (utilisation du clavier d’un ordinateur, bricolage…) et de les couvrir de vernis assez régulièrement (par exemple 5 jours sur 7), ce qui aura un effet protecteur et durcisseur. Il convient aussi de les protéger de l’humidité excessive : éviter les lavages trop fréquents des mains, essayer de porter des gants en caoutchouc avec intérieur en coton lors des shampoings, des tâches ménagères (vaisselle, nettoyage avec de l’eau et des produits caustiques…), de l’épluchage des fruits et des légumes etc. Enfin, il peut etre utile d'appliquer fréquemment sur les mains et les ongles une crème émolliente

huile d'argan

2008-06-04T15:00:00.004+01:00

L’huile d’argan (ou d’argane) est issue du noyau d’un fruit ressemblant un peu à l’olive, qui pousse sur l’arganier, arbre poussant dans le Sud Ouest du Maroc.
L’huile d’argan est très riche en vitamine A et E (ces vitamines ont des propriétés anti-radicalaires, c’est-à-dire qu’elles protègent les cellules des radicaux libres, qui sont des substances nocives issues notamment au niveau de la peau de l’irradiation solaire) ainsi qu’en acides gras essentiels, nécessaires pour renouveler le film hydro-lipidique protecteur de la peau et du cuir chevelu. L’huile d’argan peut être consommée par voie orale (elle est alors réputée pour la protection du système cardiovasculaire) ou appliquée localement. On peut l’appliquer sur le visage surtout pour ses propriétés protectrices et anti-radicalaires (anti-âge), sur toutes les zones sèches du corps pour ses propriétés émollientes, et sur le cuir chevelu, les cheveux et les ongles pour ses propriétés protectrices. Elle aide à rendre la peau plus douce et bien hydratée, les cheveux plus doux et soyeux et les ongles plus résistants.

Jambes lourdes

2008-06-04T15:00:00.003+01:00

Le sang veineux remonte des jambes au cœur. L’insuffisance veineuse est caractérisé par des jambes lourdes et des varices : le retour veineux est de mauvaise qualité, entraînant une surpression de sang veineux (on parle de « stase » veineuse) dans les jambes. Cette stase dilate les veines et produit les varices. De nombreuses activités ont pour inconvénient d’augmenter la stase, telles que les bains trop chaud, les positions debout prolongée, le chauffage par le sol, les expositions des jambes au soleil, les sports violents (tennis, jogging, équitation, athlétisme…). Les hammams et sauna font donc partie des activités non plutôt déconseillés.

Voici quelques conseils ayant pour but d’aider le retour veineux et de lutter contre l’aggravation de votre maladie veineuse :
- Dormir avec les jambes discrètement surélevées (5 à 6 cm suffisent). Vous pouvez pour cela utiliser une cale sous les pieds du lit ou sous le matelas.
- Avoir les jambes allongées le plus souvent possible (lorsque vous regardez la TV, lorsque vous lisez…)
- Faire des sports doux : marche, natation, vélo…
- A la plage, marcher dans l’eau
- Porter des collants ou bas de contention médicaux le plus souvent possible la journée (ils ne doivent pas être portés lors du repos allongé). Il existe dorénavant des bas et collants tout à fait esthétiques, ressemblant aux « bas-nylon » classiques et pouvant être portés avec une jupe.

Dartres

2008-06-04T14:54:00.002+01:00

Les « dartres » ou eczématides sont des plaques plus claires que la peau environnante, résultant de la desquamation de la peau.
Le bronzage acquis durant l’été résulte d’une pigmentation de la couche superficielle de la peau. La perte de cette dernière engendre donc une perte

locale du bronzage, d’où un aspect blanchâtre.
Parfois les dartres sont entourées d’un liseré rouge et elles peuvent démanger. On les traite en appliquant des crèmes cortisonées et émolientes, mais

il faut ensuite re-bronzer afin de faire disparaître les taches blanches.
Le meilleur traitement des dartres est donc préventif, afin de les éviter, il convient :
Appliquer des crèmes hydratantes avant et pendant l’été, afin de protéger et renforcer la couche superficielle de la peau.
Se protéger des expositions solaires intenses (éviter les expositions entre 11 et 16h, remettre un T-shirt entre les bains et appliquer de la crème

solaire toutes les deux heures) car l’exposition au soleil agresse la peau et tend à la faire desquamer, ce qui encourage la tendance à faire des

dartres.

Excroissance chair sous yeux

2008-06-04T14:53:00.001+01:00

Les lésions sur les paupières sont un motif fréquent de consultation, notamment au niveau des paupières inférieures. Le plus souvent, il s’agit de lésions bénignes (mollusca pendula, kératoses séborrhéiques, syringomes…) mais seule une consultation médicale permet d’en avoir la certitude ainsi qu’un diagnostic précis, indispensable avant d’envisager de les enlever, d’autant que la peau des paupières est très fine et très réactive à toutes les sortes de traumatismes. Une fois la nature bénigne et le diagnostic posé, le médecin pourra choisir parmi plusieurs techniques pour les enlever : il pourra par exemple les congeler avec de l’azote ou de la neige carbonique, les carboniser avec un bistouri électrique voire un laser ou simplement les couper et électrocoaguler leur base afin d’éviter le saignement, voire si leur base est large, choisir de recoudre au moyen de fils chirurgicaux. La plupart de ces techniques sont effectuées sous anesthésie locale

Eczema

2008-06-04T14:51:00.001+01:00

L’eczéma (encore orthographié exema) est une dermatose qui démange, prenant le plus souvent l’aspect de lésions rouges et vésiculeuses (petites « cloques d’eau ») sur la peau puis de croûtes dans un second temps.
Il existe plusieurs formes d’eczéma dont les plus fréquents sont l’eczéma atopique, fréquent chez l’enfant et l’eczéma de contact.
L’eczéma est engendré par plusieurs facteurs dont les plus importants sont l’allergie (l’allergie est une réaction de la peau avec une substance, appelée allergène, telle que le nickel, un parfum ou un cosmétique avec laquelle elle a été en contact) et la sécheresse de la peau (une peau sèche joue moins bien son rôle de barrière et laisse pénétrer les allergènes). L’eczéma n’est donc pas une maladie contagieuse que l’on peut transmettre par un contact avec une autre personne.

Autobronzant

2008-06-04T14:47:00.004+01:00

Les autobronzants sont des produits cosmétiques ayant pour caractéristique de colorer les couches superficielles de la peau et de mimer le bronzage. Le principe actif des autobronzants est généralement la DHA (di Hydroxy Acetone) et parfois l’erythrulose. Ces deux substances sont des dérivés de sucres présents naturellement dans l’organisme.

Blanchir dents

2008-06-04T14:47:00.003+01:00

Quelques soins simples peuvent permettre de faire retrouver un peu de blancheur aux dents jaunies. Tout d'abord, il faut verifier l’état de la brosse à dent et la changer si elle est usée. Il faut aussi brosser correctement ses dents et ses gencives deux fois par jour, voire après chaque repas si possible. Enfin, on peut utiliser de temps en temps lors du brossage, du bicarbonate de soude que l’on trouve en pharmacie, à la place du dentifrice. Attention, le bicarbonate de soude est agressif pour les gencives et les dents et il ne faut surtout pas l’utiliser tous les jours mais une à deux fois par semaine au maximum.
Bien entendu, il convient aussi d’arrêter de fumer et essayer de boire moins de café… Le chirurgien dentiste, à consulter tous les 6 mois, effectuera un detartrage si necessaire, et pourra proposer un blanchiment esthétique, consistant le plus souvent à appliquer une préparation en pâte sur les dents.

Argile

2008-06-04T14:46:00.002+01:00

L’argile est une substance naturelle que l’on trouve dans le sol, utilisée par les hommes depuis des millénaires pour ses propriétés cosmétiques. L’argile se présente le plus souvent sous forme de poudre lorsqu’elle est sèche et de pâte lorsqu’elle est mouillée. C’est sous cette forme qu’elle est généralement utilisée sur la peau, notamment en masques sur le visage.
La structure de l’argile est semblable à une maille contenant des substances dont la nature peut varier en fonction de la nature, de l’origine et de la couleur de l’argile (par exemple du fer dans l’argile rouge ou de la silice dans l’argile blanche). La maille de l’argile a pour propriété de se gorger d’eau et d’échanger cette eau et les substances qu’elle contient avec la peau. L’argile donne donc de l’eau et des nutriments à la peau, et en échange elle capte les impuretés (excès de sébum, poussières…) ainsi que certaines molécules présentes en excès sur la peau, notamment le calcaire déposé par l’eau lors de la toilette, dont on sait qu’il participe au dessèchement de la peau. L’argile a donc pour propriétés d’hydrater, de purifier et de nourrir la peau.
Mais ce n’est pas tout, l’argile agit aussi comme un véritable pansement sur une peau abîmée (plaies, rougeurs, sécheresses…) car elle favorise la cicatrisation cutanée et l’élimination de l’inflammation. L’argile a donc aussi des propriétés cicatrisantes et anti-inflammatoires.
Il serait plus juste de parler des argiles que de l’argile en général car selon la nature et la couleur de l’argile, les propriétés communes à toutes les argiles vont être présentes à des degrés variables et vont déterminer des indications précises en fonction du type d’argile : si l’argile verte est généralement recommandée pour ses propriétés d’absorption des impuretés qui conviendront aux peaux grasses, l’argile blanche (ou kaolin) a des propriétés hydratantes et adoucissantes qui la font recommander aux peaux sèches et l’argile rose a des facultés anti-inflammatoires bénéfiques aux peaux sensibles.

Pores dilatés

2008-06-01T13:44:00.003+01:00

Les pores dilatés sont le plus souvent dus a une hypertrophie des glandes sébacées. Les pores dilatés sont frequents sur les zones centrales du visage, riches en glandes sébacées : nez, front, joues. Les traitements permettant de réduire les pores dilates sont le plus souvent les crèmes à base de dérivés de la vitamine A, ou d'acides de fruits, certains lasers, le peeling...

Menopause poils

2008-06-01T13:40:00.003+01:00

La ménopause est une période durant laquelle le taux des hormones féminines sanguines s'effondre, ce qui favorise l'apparition de poils sur le visage notamment. On peut citre deux technique permettant de détruire les poils. L'épilation électrique consiste à introduire dans le canal du poil une petite aiguille reliée à un bistouri électrique, afin de détruire le bulbe du poil. L’ épilation au laser est une technique de destruction de la mélanine (le pigment foncé des poils et de la peau) par un faisceau laser. Elle ne fonctionne donc que sur les poils foncés, c’est-à-dire contenant de la mélanine. Ces techniques d'épilation sont le plus souvent réalisées en hiver.

vergetures

2008-06-01T13:36:00.003+01:00

Les couches profondes de la peau contiennent des fibres collagènes et élastiques ayant un role de "charpente" sous la peau. Les vergetures sont dues à un étirement trop rapide de la peau provoquant une rupture des fibres profondes.
Les vergetures sont donc une forme de cicatrice profonde, difficile à atténuer. On peut utiliser pour les atténuer des moyens médicaux exfoliants : crèmes ou lotions à base de vitamine A acide, peelings, microdermabrasion... ou laser. Enfin, en cas de vergetures resistant à ces traitement, on peut proposer des plasties chirurgicales

Gommage visage

2008-06-01T13:31:00.003+01:00

Le gommage du visage est un soin de la peau du visage ayant pour but d'éclaircir le teint et d'affiner le grain de peau. On recommande généralement de ne pas effectuer de gommage plus d'une à deux fois par semaine car le gommage provoque une exfoliation de la peau qui peut etre néfaste à forte dose : risque de rougeurs du visage, de déssechement et d'irritation.

Rougeurs visage

2008-06-01T13:22:00.004+01:00

Il existe de nombreuses causes possibles de rougeurs du visage et du décolleté. On peut citer parmi ceux ci la couperose (ou rosacée), l'eczema, la dermite séborrhéique, ou le lupus... Il ne faut donc pas hesiter a consulter devant des rougeurs du visage

Cellulite

2008-05-15T07:05:00.003Z

On appelle communement cellulite l'aspect en peau d'orange de la peau des femmes, notamment au niveau des fesses, des cuisses et des hanches.
La cellulite est liée à la conformation de la graisse chez les femmes. Il existe de nombreux traitements de la cellulite, mais leur denominateur commun est toujours une lutte contre l'accumulation de la graisse (régime médicalement suivi, sport...)

Verrue

2008-04-04T14:59:00.003Z

Les verrues sont des tumeurs bénignes dues a des virus du groupe papillomavirus
Les verrues les plus frequentes sont les verrues plantaires, les verrues du visage et les verrues des doigts
Le traitement des verrues repose le plus souvent sur la cryothérapie et l'utilisation de produits kératolytiques. Le dermatologue est le specialiste de la peau et il s'agit d'un medecin susceptible de soigner les verrues

Bouton de fievre

2008-03-30T13:15:00.003Z

Le bouton de fievre est du au virus de l'herpes HSV1 le plus souvent contracte durant l'enfance (cette contamination peut etre symptomatique ou passer inapercue).
Le bouton de fievre survient le plus souvent après un facteur déclenchant (fatigue, fièvre, prise de cortisone, immunodépression, dépression, stress, exposition au soleil…). Le bouton de fièvre est generalement situé sur le bord de la lèvre, voire dans la bouche, ou encore le menton, le pourtour du nez...
Le bouton de fièvre est souvent marqué par une sensation de picotement, ou une démangeaison, une rougeur gonflée puis des vesicules groupées en bouquet. Le bouton de fièvre guerit generalement en 8 à 10 jours

Peau sensible

2008-03-12T09:24:00.004Z

La peau sensible est un phénomène fréquent, touchant surtout les femmes.
La peau sensible est encore appelée peau irritable ou syndrome du visage irritable. Elle est caracterisee par une sensation d'inconfort cutané, de picotements et de tiraillements, voire de rougeurs du visage.
Il convient d'éviter tous les produits irritants (produits de toilette, cosmétiques ayant déja provoqué une aggravation des symptomes...) et de consulter son médecin. Ce dernier pourra conseiller des produits contenant le moins d'actifs irritants et de conservateurs car ces derniers sont souvent en cause dans le déclenchement des crises.

tabac et rides

2008-02-07T17:21:00.001Z

Dans une etude, deux jumelles ayant la cinquantaine et les memes habitudes de vie, et notamment d'exposition solaire, ont ete comparees en terme de vieillissemebnt cutané. Celle qui a le plus de rides est celle qui a fumé...

taches brunes

2007-08-29T19:53:00.001Z

Souvent appelees « taches de vieillesse » ou taches solaires, les taches brunes sont des lentigos, taches de couleur plus brune et survenant généralement après des coups de soleil ou des expositions intenses. Il faut savoir qu’on ne devrait pas voir apparaître de lentigos chez une personne jeune et qu’ils signifient donc que la peau a été trop insolée. La crème dépigmentante peut attenuer legerement lentigos, mais toute exposition solaire aura tendance à les repigmenter. Les traitements des taches brunes sont le plus souvent realises par les dermatologues et peuvent etre de plusieurs types : cryothérapie (azote liquide), peeling... et réalisés préférentiellement en hiver.

cheveux blancs

2007-08-29T19:49:00.001Z

Les cheveux blancs deviennent blancs car les mélanocytes (cellules qui colorent les cheveux) semblent perdre leur capacité à transmettre la mélanine (le pigment) aux cellules qui produisent les cheveux.
On lutte generalement contre les cheveux blancs par la teinture. Il existe en effet sur le marché de nombreux produits colorants, qu’ils produisent une coloration des cheveux temporaire (coloration durant quelques jours voire semaines et disparaissant avec les shampoings), « semi-permanente » ou enfin « permanente », qu’il est préférable de faire réaliser par un professionnel car elle se déroule en trois étapes : décoloration, coloration permanente puis rinçage à l'eau.

Mains moites

2007-07-10T08:41:00.001Z

Les mains moites sont appelées en terme médical hyperhidrose
palmaire. Les mains moites sont le plus souvent sans cause connue
et elles sont accentuées par le stress, les émotions, la chaleur...
Pour soigner les mains moites, on utilise le plus souvent des produits anti transpirant à base de chlorure d'aluminium,
que l'on applique localement sur les paumes sèches en général 3 soirs par
semaine, et que l'on rince le lendemain matin car ils sont irritants. Autre
solution indolore : l'ionophorèse. Elle consiste a placer les mains pendant
environ 20 minutes dans des bacs remplis d'eau, où circule un très faible
courant électrique. Ceci est réalisé là aussi environ 3 fois par semaine au
cabinet du dermatologue. Enfin, si ces traitements médicaux sont
inefficaces, on peut proposer des injections de toxine botulique (Botox ®), voire un
acte chirurgical (sympatectomie).

Boutons sur les fesses

2007-07-10T08:35:00.001Z

La peau des fesses est soumise à une occlusion chronique, notamment lorsqu’on exerce une activité sédentaire qui oblige à rester assis longtemps. L’occlusion de la peau et des poils favorise le développement d’infections des poils appelés folliculites. Il existe plusieurs types de folliculites, notamment en fonction de la nature des agents pathogènes qui colonisent et infectent le follicule pileux (il peut s’agir de bactéries, dont le bien connu staphylocoque doré, voire de champignons). Seul un prélèvement effectué en laboratoire et ordonné par un médecin permettra de connairtre le germe en cause. Il faut donc consulter son medecin lorsqu'on a des boutons sur les fesses car cette pathologie, meme si elle est bénigne, nécessite parfois le recours à des antibiotiques par voie orale.

Transpiration excessive

2007-06-10T13:29:00.001Z

La transpiration excessive peut etre reduite au moyen de divers soins et traitements :
- ionophorese
- application d' anti transpirant, le plus souvent à base de chlorure d'aluminium
- injections de toxine botulique (Botox) contre la transpiration

Proteger les enfants du soleil

2007-06-10T13:08:00.001Z

Il est tres important de proteger les enfants du soleil car leur peau immature est encore plus sensible que la notre aux mefaits du soleil et de nombreux problemes de peau survenant chez les jeunes (notamment le cancer de la peau dont le melanome...) sont la consequence de l'exposition solaire dans l'enfance. Voici un ensemble de mesure permettant de proteger son enfant du soleil

Traitement cellulite

2007-05-15T20:53:00.002Z

La cellulite, encore appelee capitons ou peau d'orange peut être combattue au moyen de divers traitements parmi lesquels on peut citer : les cremes, le sport et le régime, la celulolipolyse, le drainage lymphatique, certains lasers, la mésothérapie, le palper-rouler, ou l'endermologie ® (Cellu-M6 ®) et la chirurgie esthétique : liposuccion ou lipoaspiration, plasties...

Botox ® et transpiration

2007-05-15T20:30:00.001Z

Le botox ®, bien connu dans le traitement des rides, peut aussi etre utilise dans la prise en charge de la transpiration excessive, notamment des plis axillaires (les aisselles). Une etude démontre une efficacite durant environ 6 mois chez la moitié des patients traités

Taches brunes et solaires

2007-05-11T09:01:00.001Z

Il existe de nombreuses taches solaires, parmis celles ci, les plus fréquentes sont :
- Les tâches de rousseurs ou éphélides appanage des peaux claires, souvent de couleur roux-brun, apparaissant notamment sur le visage. Il souvent difficile de faire disparaître les tâches de rousseur et le mieux est donc d’éviter leur apparition. Pour cela, la meilleure prévention est de protéger la peau du soleil .
- Les lentigos, de couleur plus brune et survenant généralement après les coups de soleil ou les expositions intenses. Les lentigos se voient généralement sur le visage, les mains et le haut du dos, c’est-à-dire les zones les plus exposées au soleil. Là encore, le meilleur moyen de s’en prémunir est d’adopter les conseils de protection solaire.

Parfum et soleil

2007-05-11T08:59:00.001Z

Parfum + soleil = attention aux taches brunes !
Le parfum peut provoquer une dermite pigmentogène lors de l'exposition de la peau parfumée au soleil. Il s’agit de vastes nappes brunes sur toute la surface d’application du parfum sur la peau, pouvant être difficiles à faire disparaître. Il est donc préférable d’éviter d’appliquer du parfum ou un prduit parfumé (creme solaire parfumée...) sur les zones exposées au soleil (cou, décolleté…).

Autobronzant

2007-05-11T08:50:00.001Z

Un autobronzant est un produit ayant pour propriete de colorer les couches superficielles de la peau afin de mimer le bronzage. Le principe actif des autobronzants est généralement la DHA (di Hydroxy Acetone) et parfois l’erythrulose. Ces deux substances sont des dérivés de sucres présents naturellement dans l’organisme. L'usage des autobronzants est donc beaucoup plus recommande que celui du soleil pour avoir un teint bronzé!

Forum beaute

2007-05-02T13:24:00.000Z

Pour discuter de beaute et d'esthetique sur un forum : consulter le site Forum beauté et esthétique

Peau grasse

2007-02-26T12:42:00.001Z

La peau grasse est une peau excretant beaucoup de sébum, ce qui la rend luisante et grasse.

La peau grasse se complique donc souvent d'acné(présence de points noirs, de comédons, de kystes...)
Il faut nettoyer la peau grasse avec des produits specifiques pour peau grasse et consulter un medecin en cas d'acne

Peau mixte

2007-02-26T12:36:00.001Z

Faire tenir le vernis a ongles

2007-02-23T21:46:00.001Z

Vous n'arrivez pas a faire tenir votre vernis a ongles : plusieurs facteurs peuvent etre genants pour la tenue de votre vernis. Tout d'abord, utilisez seulement un vernies de bonne qualite. Ensuite, evitez les activités qui fragilisent votre vernis (taper a la machine, profession manuelle, tâches ménagères régulières...). Ces microtraumatismes répétés ou le contact régulier avec l’eau ou des substances irritantes sont susceptibles de limiter la tenue de votre vernis. Enfin, regardez vos ongles : présentent-ils des anomalies (ongles mous, ongles cassants, présence d’anomalies de forme ou de couleur de la tablette de l’ongle...) susceptibles de gêner l’adhérence de votre vernis ? Enfin, cherchez dans le commerce les produits susceptibles d’améliorer la tenue de votre vernis. Il s’agit de bases à appliquer avant le vernis et de laques fixantes à appliquer après. Les bases permettent d’améliorer l’adhérence du vernis et elles protègent l’ongle. Les laques fixantes fixent et protègent le vernis en plus d'améliorer sa brillance.

Cheveux : meches et balayage

2007-02-23T21:43:00.001Z

Les meches des cheveux consistent en une application de la racine à la pointe des cheveux, sur des mèches de cheveux, d’où leur nom.
Le balayage est un mechage plus fin. De plus, l’application en balayage est souvent nuancée sur la longueur du cheveu (on insistera sur les pointes) et au sein de la chevelure, puisque l’application peut être plus marquée sur certaines zones (le pourtour du visage ou la raie par exemple) afin de donner un aspect plus fondu et plus naturel. Le balayage peut donc permettre de créer un effet de reflet solaire dans les cheveux, donner du relief à une chevelure, éclairer un visage …
Le balayage est donc plus difficile a realiser que les meches

Permanente de cils

2007-02-23T21:39:00.001Z

Les cils peuvent être permanentés comme les cheveux, il s’agit de la permanente des cils, consistant à appliquer un mini-bigoudi sur les cils et à les badigeonner de produits fixants
Une autre solution pour la permanenente des cils consiste à utiliser un recourbe-cils, une sorte de pince recouverte de caoutchouc que l’on fixe sur les cils afin de leur donner une forme. Cette technique est parfaite pour une soirée.

Peau seche

2007-02-18T22:19:00.001Z

Lorsque la peau est sèche (on parle de « xérose ») il convient de :
- Utiliser des savons doux de type savon surgras sans parfum, gel douche avec lait hydratant...
- Eviter l'eau très chaude et les bains ou douches prolongés
- Se sécher en tamponnant avec la serviette, sans frotter.
- Appliquer ensuite une crème hydratante sans parfums ni conservateurs.

Jambes lourdes, varices

2007-02-18T22:13:00.001Z

Le sang veineux remonte des jambes au cœur. La sensation de jambes lourdes est liée à un retour veineux de mauvaise qualité, qui engendre une sur pression de sang veineux (on parle de « stase » veineuse) dans les jambes. Cette stase dilate les veines et produit les varices.
En cas d'insuffisance veineuse et de jambes lourdes, il faut eviter :
- les bains chauds,
- la position debout
- les sports violents (tennis, step, jogging, athlétisme...)

En cas de jambes lourdes et de varices :
- Surelevez legerement les jambes la nuit (5 à 6 cm suffisent) au moyen d'une cale sous les pieds du lit ou sous le matelas.
- Allongez les jemabes le plus souvent possible (tele, lecture…)
- Essayez de porter des collants ou des bas de contention durant la journée (enlevez les lorsque vous etes allongee).

Vergetures

2007-02-18T13:12:00.001Z

Les vergetures apparaissent généralement sur les hanches, les fesses, les seins... lors des périodes de modification hormonale et de distension de la peau telles que la grossesse, l' adolescence, une prise de poids ou un amaigrissement brutaux. Les vergetures sont dues à une rupture des fibres collagènes et élastiques des couches profondes de la peau. Les vergetures sont donc assimilables à des cicatrices et en ce sens, elles sont difficiles à traiter. Les techniques les plus frequemment utilisées sont l'usage de crèmes ou lotions à base de vitamine A acide, les techniques de peeling, microdermabrasion (il s'agit de la projection sous pression de cristaux sur la peau afin de l'exfolier), laser. Ces techniques provoquent une exfoliation des couches superficielles de la peau afin de stimuler la régénération des couches profondes. Ces traitements sont effectués en hiver et par des medecins. Les professionnels de la chirurgie esthetique proposent quant a eux des plasties (abdominale le plus souvent)